terça-feira, 19 de julho de 2016

Aulas experimentais

Oieee pessoal, tudo bem?

Estou bem Graças a Deus, na correria rs.
Estou fazendo aulas para decidir o que fazer da vida kkkkk. Gente to cansada da mesmice, fiz faculdade mas me sinto parada no tempo. Não falo inglês, e estou sempre pesquisando vagas e é cada vez mais difícil conseguir algo sem ter inglês.

Fiz 2 aulas em escolas diferentes. Uma amei e a outra achei beeemmm fraquinha. Amanhã a aula será diferente kkkkk vou pra academia testar.

Deus dê forças xD.

Estou comendo direto o prato light da empresa, mas a noite o bixo pega.

Bom. Vou visitar vocês e descansar um pouco.

Bjosss

Bruna

quarta-feira, 13 de julho de 2016

Almoço Light na empresa

Oieee amores, tudo bem?

Hoje foi dia de almoço light... na verdade todo dia tem, mas nem todo dia a opção eh boa, entende.  O mesmo vale pra comida "normal" hoje teve frango assado e nhoque de abobora, então optei pelo light (especial de hj vegetariano) que era risoto integral de alho poró, quibe de abobora, salada de rúcula com tomate assado, ricota, 3 azeitonas e molho de manjericão.

De sobremesa um bolinho de aveia e banana.

O suco está incluso mas não bebi. Aqueles grãos ali são lentilhas?? Comi mas n sou fã não e o molho vermelho é pimenta kkkkk

Peguei um pouco de salada de alface pq achei q tava faltando salada aliii kkkk.

Após comer fiquei pintando kkkk se for pra tirar o stress n ta funcionando. xD

Bjo pessoal,

Até amanhã

Bruna


segunda-feira, 11 de julho de 2016

Cervejinha do fim de semana

Boa noite pessoal, tudo bem??

Como foi o fim de semana de vocês??

O meu foi bom, não foi nada light... mas sei lá, vou aos poucos pq vi que quando faço algo mto restrito a queda é maior.

Ontem fui num barsinho, e pra mimha surpresa encontrei uma cerveja que desde 2015 quando fui pra Foz do Iguaçu queria provar.

Nham nhammm acredite andei por lojas de cervejas e ela estava sempre em falta. Fiquei feliz xD e recomendo a cerveja PATAGONIA AMBER hehehe....

Bjosss

Bruna

quinta-feira, 7 de julho de 2016

Endocrinologista + acabou as férias =(

Quinta feeeeiraaaa, tudo bem pessoal??

Sumi um pouquinho pois minhas férias acabaram =´((((((((, gente, como é triste não ser Ryca kkkkkk.

Falei para vocês que marquei endocrinologista para dia 22/07, mas ontem a secretaria me ligou perguntando se eu queria ir hoje, claaaro que sim. Estou precisando de ajuda, de um caminho, ver se não há nada impedindo.

Amei a médica!! Muito atenciosa, educada, escutou meu chororô e depois me examinou, pediu exames e deu a opinião sobre o que acha que me ajudaria. Disse que como já eliminei bastante peso já sei a receita para isso: ATIVIDADE FÍSICA e ALIMENTAÇÃO. O meu problema pode ser algum erro na dieta, falta de atividade regular e o principal a ANSIEDADE. 

Desde ano passado quando meu ex chefe foi demitido por causa da CRISE, 36 anos de empresa, sabe aquele chefe que ninguém quer perder? ESSE!
Aii vem um mala com metade da idade, péssimo em "liderança" aquele que literalmente você chora de raiva. Traduzindo, desanimo, stress, panico, raiva, frustração, tudo.

Ano passado fui assaltada em plena luz do dia, aí junta tudo né? Desanimei completamente, tenho medo de sair sozinha, quando motoqueiro está devagar ou vejo que chega perto eu volto, tento desviar, não ando mais com bolsa e escondo celular...TUDO.

O mala do meu chefe novo foi demitido no fim de maio deste ano, e em junho eu estava de férias portanto trabalhar lá pra mim ainda está sendo beem desgastante pois não consigo ver o futuro... não sei o que vai acontecer, estou meio de saco cheio sabe?? Creio que tudo o que ocorreu em 2015 recultou no ganho de peso, ansiedade e desanimo.

Vou fazer exames para saber como está a tireóide e outras coisinhas. A médica não vai me passar remedio para emagrecer, vai me receitar algo para a ansiedade assim que retornar. Ela já me passou uma dieta e nos proximos dias falo um pouco dela rs.


kkkkkkkkkk

Ahh para ajudar na ansiedade além de falar com vocês e visitar seus cantinhos estou fazendo ARTE rsrs...






Bom...falei de mais...


Beijosss!!!

Fiquem com Deus!!


Bruna