segunda-feira, 3 de julho de 2017

Peso dia 1

Boa noite amores, tudo bem com vocês?

O dia foi bom, a atividade física foi moderada (caminhada), alimentação foi ótima, tomei água e chá verde. Pesei e tirei as medidas para acompanhar:




Criei também uma tabela diária, que vou postar a cada fim de semana.

Bom até amanhã.

Bjos e foco para nós!!

Bru

3 comentários:

  1. Falando nisso preciso tirar minha medidas também.

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  2. Melhor coisa acompanhar as medidas também, pois as vezes a balança empaca de um jeito viu, força ai. bj

    https://querendoeaprendendo.blogspot.com.br/

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  3. adoro fazer minhas planilhas para acompanhar a evolução! Beijo

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